Eine neue Studie ergab, dass Kinder unter 3 Jahren in einem Kinderbett besser schlafen können als in einem Bett.
Aus einer großen Kohorte von Kleinkindern zeigten Menschen, die in einem Kinderbett schliefen, eine bessere Schlafhygiene als Menschen, die in einem Bett schliefen. Darüber hinaus gab es zwischen 18 und 36 Wochen bei der Mehrheit der Kleinkinder einen signifikanten Rückgang des Schlafens der Krippe.
Zwar gibt es viele Studien zur Schlafqualität von Kleinkindern, doch ist dies eine der ersten, die sich mit den Auswirkungen des Schlafraums befasst . Wir haben mit dem Hauptautor der Studie, Ariel Williamson, PhD, gesprochen. Klinisch schlagen Fachleute oft vor, bis zum Alter von drei Jahrzehnten zu warten, bevor ein Kind von einem Kinderbett in ein Bett verwandelt wird (solange es sicher ist, dass das Kind im Kinderbett bleibt, teilte sie Mattress Clarity per E-Mail mit. Wir haben jedoch keine Studien dieser Blick darauf, ob es eine Lücke in den Schlafergebnissen für Kleinkinder gibt, die in einem Bett schlafen, im Vergleich zu einem Kinderbett.
Kinderbett Schlafen Für Kleinkinder
Während der Analyse, die in Sleep Medicine veröffentlicht wurde , untersuchten Williamson und ihre Kollegen eine Stichprobe von 1.983 Kleinkindern in Australien, Kanada, Neuseeland, Großbritannien und den USA.
Die Forscher sammelten ihre Daten aus dem Johnsons Baby-Schlafprogramm. Das Programm ermöglicht es den Betreuern, über den Schlafstandard des Kindes zu berichten.
Basierend auf diesen Informationen entdeckten die Forscher einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Schlafen im Kinderbett und einer besseren Schlafqualität. Im Vergleich zu Kindern, die in einem Bett schliefen, gingen Krippenschläfer zuvor ins Bett , schliefen schneller ein und schliefen mehr ein.
Williamson behauptet, dass eine Matratze es einem Kleinkind zu einfach machen kann, aus dem Bett zu entkommen , obwohl kein direkter Zusammenhang zwischen Krippen und Schlafqualität hergestellt werden kann. Es könnte sein, dass Kleinkinder, die in einem Bett schlafen, eher aus dem Bett aufstehen und mitten in der Nacht ihre Betreuer oder Eltern aufsuchen, erklärt sie.
Die Studie ergab auch, dass Kleinkinder zwischen 18 und 36 Monaten
sofort von Krippen zu Betten wechseln . Zum Beispiel schliefen 63,4% der Kleinkinder im Alter von 18 bis 24 Monaten immer noch in einem Kinderbett. Rund 34 Prozent der Kleinkinder im Alter von 24 bis 30 Monaten schliefen in einem Kinderbett. Inzwischen waren nur 12,6% der 30- bis 36-Jährigen noch nicht auf eine Matratze umgezogen.
Die Auswirkungen Von Schlafstörungen Auf Kleinkinder
Das Thema Schlaf und Kleinkinder ist für Williamson nicht neu. Sie hat viele Studien über die Auswirkungen der Schlafqualität auf die Stimmung und das Verhalten von Kindern abgeschlossen.
Derzeit arbeitet sie an einer neuen Studie zu Schlaf und Verhalten bei Kindern im Alter von zwei bis fünf Jahren. Vorläufige Ergebnisse zeigen, dass schlechte Schlafgewohnheiten wie zu wenig Schlaf und eine spätere Schlafenszeit mit erhöhten Verhaltensproblemen verbunden sind “, erklärt sie.
Williamson zitiert auch die Arbeit ihrer Kollegin Jodi Mindell, PhD. Die Mindells-Analyse, Schlaf und sozial-emotionale Entwicklung bei Säuglingen und Kleinkindern, zeigte, wie schlechter Schlaf und spätere Schlafenszeiten mit allgemeiner Angst, Depression und Trennungsnot verbunden sein können.
Während es möglicherweise einen Zusammenhang zwischen Schlafraum und Schlaf von Kleinkindern und einen Zusammenhang zwischen schlechtem Schlaf von Kleinkindern und Verhaltensproblemen gibt, ist Williamson der Ansicht, dass weitere Forschung erforderlich ist .
Diese Studie untersuchte nur die Schlafentfernung und die Schlafergebnisse in einem Stadium, daher können aus dieser Untersuchung keine kausalen Schlussfolgerungen gezogen werden “, erklärt sie. Zukünftige Forschungen, die beim Übergang von einem Kinderbett zu einem Bett in Längsrichtung und in anderen kulturellen Kontexten durchgeführt werden, sind erforderlich. Experimentelle Studien, die zu diesem Thema schwer durchzuführen sind, würden auch dazu beitragen, kausale Zusammenhänge zwischen dem Übergang von Kinderbett zu Bett und Schlaf zu klären Ergebnisse.
